涂了护肤品也没效果？睡觉前做好4点，第二天皮肤白皙又光滑

作为一个精致的猪猪女孩，护肤总是少不了的。可是你知道吗？夜间护肤更应该得到重视，因为在睡眠中是肌肤自我修复的最佳时段，晚上涂涂抹抹所有的护肤品都在发挥效果，满足肌肤的修复需求。可以为什么还有很多小姐妹疑惑自己明明晚上已经好好护肤了，但是第二天起来还很憔悴、皮肤状态也不太好呢？如果想要白皙透亮的好皮肤，这四点可不能少。

1、皮肤清洁与肌底液

如果说早晨的洗脸要温和无刺激，那么晚上的清洁一定要深层到位。经过一天的时间，皮肤已经附着了脏东西，尤其是化妆的姐妹，彩妆卸不干净会导致毛孔堵塞，很容易就形成闭口、痘痘，这样的话给自己徒添烦恼。用洗面奶洗脸的时候，可以采用按摩打圈的手法，重点针对出油较严重的地方，例如鼻翼、额头等部位，再用温水重新干净。

用洗脸巾擦干净就可以用爽肤水进行脸部的二次清洁，第二次的清洁主要是确保皮肤确实清洁彻底，带走毛孔里的残留。做到这些步骤，做到了皮肤的彻底清洁，你的后续保养就能更好生效了。

但就算好好清洁皮肤了，皮肤还是不能很好吸收护肤品，不管换了多少昂贵的护肤品也是白费力气，这又是怎么回事呢？其实，这还是清洁的问题，只不过不是洗脸或者卸妆的问题，而是去角质的问题。脸上的角质是皮肤新陈代谢28天后残留下来的，如果不能及时清理干净，它便一直堆积下来，所以一定不能忽略去角质啊！

即便如此，要是想要皮肤能够更好地吸收护肤品，你可以在护肤前使用肌底液。肌底液是通往肌肤的输出列车，能够加快肌肤的渗透速度，帮助肌肤吸收营养，有了肌底液的帮助，肌肤难以吸收的营养成分也能被导入肌肤内部。

2、按摩手法

按摩脸部不仅能起到提拉紧致、瘦脸的效果，在一定程度上也有利于护肤品的吸收。看看美容院就知道，平时做spa总是少不了按摩手法，那么日常的护肤又应该怎么做呢？关于爽肤水，我们应该用干净的手去轻拍，等到脸部干爽，说明爽肤水已经被皮肤吸收；精华液则应该点涂在脸上，手掌搓热后按照肌肤纹理，由鼻子到两侧方向按摩涂抹；面霜采取指腹涂抹的方法，两颊应该是从上到下、从内到外的方向提拉，额头下巴的部位打圈涂抹即可。

3、睡前少吃

馋嘴的姑娘们一定抵不住宵夜的诱惑，可是你要知道，晚上吃太多不仅不健康，晚上的消化系统工作会慢下来，处理不完的营养还会引发肥胖，而且可能还会影响你的好皮肤。在睡前要尽量少吃东西，少喝水，以免引发浮肿，过于晚吃东西，吃完又不运动，新陈代谢变慢，消化不良，堵塞不及时排除，如果是吃一些重口味或者辛辣的东西，也会影响皮肤的油脂分泌，所以还是尽量早睡觉，不要再贪吃了哦。

4、床上用品勤更换

睡眠的好坏与床上用品是有一定的关联的，舒适的床品很重要，可是你知道吗？如果不定期清洗床品，会滋生很多细菌、螨虫，特别是枕头被子，这些你睡觉就会接触的床品。这些细菌接触肌肤后，就算你涂了护肤品，细菌的扰乱也会霸占你的毛孔，不让护肤品有一个好的吸收，那么你的夜间皮肤护理就白费了，而且长时间下来，你的脸就会出现各种皮肤问题。所以我们要勤洗勤更换床品，尤其是枕套被套，不能马虎。

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