“抗癌超级元素”是这几种食物，要记得常吃常做，减少垃圾废弃物

在当代社会，人们谈癌色变。癌症是目前还不能完全治愈的一种疾病。由于癌症的严重性，人体一旦得上癌症，身体的各种器官就会受到威胁与破环，直到 危及人体生命。来看看，我们怎么样预防它们吧。

食物一：红薯

红薯是一种非常好吃的食物，很多人都非常喜欢吃红薯，其实红薯不只是蔬菜也是一种粗粮，其实红薯无论是在做粥的时候或者是蒸着吃，都是非常香糯可口的，再有就是常吃着点它还可以清理肠胃，除去体内细菌毒素，起到防癌的好作用。

食物二：无花果

可以多吃着点，这种果子也是蛮好吃的，酸酸甜甜的，还很有营养呢，其中无花果含乳汁有抗癌成分，能抑制癌细胞的复制，能有效预防乳腺癌、性腺癌、淋巴肉瘤的发生，为此来说，多吃常吃对身体有利而无害的呢。

食物三：芋头

芋头现在很多人都很喜欢的一种养生食物，营养丰富，富含淀粉，芋头还含有丰富的黏液皂素及多种微量元素，能增进食欲，帮助消化，还能提高机体的抗病能力。可作为防治癌瘤的常用药膳主食。其丰富的维生素能够激活体内细胞，加速新陈代谢，从而达到减肥的目的。

食物四：玉米

玉米含有较多的纤维素，可预防直肠癌。纤维素能促进胃肠蠕动，缩短食物残渣在肠内的停留时间，并把有害物质带出体外，从而对防止直肠癌具有重要意义。玉米中含有丰富的维生素Ｃ和胡萝卜素，均有抑制化学致癌物引起肿瘤形成的作用。

甜食、肉类当中的肥猪肉、牛肉、羊肉、牛奶、动物内脏、鸡肉、水产品中的贝壳类等都是导致肝癌的主要因素；此外，烹调中的烧、油炸、炒、烘、盐腌和熏制，也会导致肝癌的高发。所以，以后大家在饮食上面一定要多多注意才是。